北京古楼疑难病研究院甲状腺科李示明：发现甲

甲状腺结节是甲状腺中的一个肿块，可以随着吞咽动作上下移动。它是一种常见的临床疾病，可由多种原因引起。临床甲状腺疾病很多，如甲状腺变性、炎症、自身免疫和新生物等。甲状腺结节可以是单个或多个。多结节比单结节更常见。但孤立性结节的发生率较高。发现甲状腺结节怎么办？

早发现早治疗

单纯性甲状腺结节恶性率很低，恶性病变仅占2-5个左右%。因此，如果在体检时发现了结节，也不必惊慌。听从医生的建议，尽快发现并治疗，以免耽误病情。

日常饮食需要注意

饮食中的碘对甲状腺的影响最大。碘摄入不足或过量都会导致甲状腺疾病。由于饮食丰富，碘缺乏引起的甲状腺结节非常罕见。因此，沿海地区的人们应控制碘的摄入量和碘盐的摄入量。一般来说，一个成年人每天摄入100-200微克的碘就足够了。在日常饮食中，少吃过期变质食物和含有人工化学合成的食物；吸烟者应避免在短时间内大量食用富含硫氰酸盐的十字花科食物（如西兰花、萝卜、卷心菜等），避免食用富含黄酮类化合物的十字花科食物和水果（如橙子、梨、苹果等）。 、葡萄等），多吃有消肿消肿作用的食物（包括油菜、芥菜、猕猴桃等），多吃增强免疫力的食物（如蘑菇、核桃、红枣、山药等）和新鲜水果）。

情绪调节很重要

中医认为甲状腺结节是一种“情绪病”，特别是对于那些工作压力大，精神和情绪，以及经常郁闷。因此，我们要善于调整心态，摆脱不良情绪刺激，做到“心安理得”。过度的工作会增加甲状腺的负担，降低身体的免疫力。因此，劳逸结合，保持健康的生活方式和工作作风，也是预防甲状腺疾病的有效方法。

甲状腺手术后要随诊

甲状腺手术后，一定要坚持定期随访和复查。一般情况下，应在3-6个月内复查甲状腺B超及血清甲状腺功能指标，以免病情发展变化，错失治疗良机。尤其是甲状腺肿瘤射频消融术后的患者，术后1、3、6个月要记得进行彩色多普勒超声随访。即使确认结节是恶性的，也不用谈癌色变。根据病理细胞类型不同，甲状腺癌有完全不同的发展过程。

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